- Escovas de dente desgastadas é um hábito comum que pode prejudicar sua saúde bucal. Troque sua escova dental a cada 3 meses, e escolha sempre uma escova macia.
- Palitar os dentes é outro hábito comum que faz muito mal, você pode machucar sua gengiva e criar outros tipos de problemas como lesões.
- Roer as unhas também faz muito mal a sua saúde bucal, esse hábito pode desgastar os dentes, além de trazer para a boca germes, fungos e bactérias que ficam abaixo das unhas. Além disso, pessoas que roem unhas tem maiores chances de desenvolver bruxísmo.
Esses são só alguns exemplos de hábitos que fazem mal para nossa saúde bucal. Além de evitar esses hábitos, é muito importante ter uma rotina de limpeza bucal. Só assim é possível se prevenir dos principais problemas. Ter uma boa escovação, passar sempre o fio dental e visitar seu dentista com frequência, colabora para manter sua saúde bucal em dia. 😉