COMO O ESTRESSE INFLUENCIA NA SAÚDE BUCAL?

85 Comentários / Boca, Dentes, Saúde / Por

Como o estresse influencia na saúde bucal?

O excesso de compromissos e a falta de tempo da vida moderna são uma porta de entrada para o estresse que, além causar alteração do humor, falta de disposição, hipertensão, queda da imunidade e depressão, também, pode afetar a saúde bucal, seja por influenciar o comportamento ou por afetar o estado biológico.

A saúde bucal pode ser afetada no âmbito comportamental, quando o desânimo e a tensão emocional causada pelo estresse, faz com que a pessoa mude seus hábitos de forma negativa: negligenciando a higiene bucal, aumentando o consumo de álcool e adquirindo outros vícios, como o tabagismo, por exemplo.

Já no âmbito biológico, pode haver aumento da produção de cortisol e adrenalina, que são responsáveis por regular, entre outras funções, o metabolismo e o sistema imunológico. Isso ocorre porque o estresse faz com que o cérebro acione o sistema nervoso simpático, que regula esses hormônios, fazendo com que o organismo fique mais vulnerável a inflamações, infecções, ao aparecimento de aftas e doenças periodontais.

Além disso, a tensão emocional também pode acarretar o bruxismo (ranger dos dentes, que causa o desgaste dos mesmos e origina dores intensas de ouvido e de cabeça), disfunção na articulação temporomandibular (DTM), danos ao tecido gengival e ao osso mandibular.

Como evitar os males causados pelo estresse?

Tratar o estresse é tão importante quanto à saúde bucal. Por isso, além de não negligenciar a higiene bucal e fazer um acompanhamento com o dentista, deve-se realizar um acompanhamento com um psiquiatra e/ou psicólogo, para tratar a origem do problema.

Adquirir bons hábitos no dia a dia, que melhorem a qualidade de vida, também é fundamental. Entre eles estão:

  • Ter uma alimentação saudável e nutritiva;
  • Praticar exercícios físicos;
  • Evitar alimentos ou situações que sejam estimulantes, no período da noite, para dormir melhor;
  • Dedicar um tempo a você e realizar atividades que lhe proporcionem prazer;
  • Conviver com outras pessoas e se afastar da solidão.

85 comentários em “COMO O ESTRESSE INFLUENCIA NA SAÚDE BUCAL?”

  3. https://biamo.bet

    Um casino respeitável https://biamo.bet/ que paga. Pagamentos rápidos, pague da forma que quiser. Muitos jogos em linha diferentes, slots. Enorme selecção de apostas desportivas, streaming online, operam em todo o mundo. Clique aqui e ganhe connosco.

  83. Sabrinat

    What an insightful article! Your ability to break down complex topics into easily understandable points is truly commendable. I appreciate the thorough research and the engaging writing style that keeps readers hooked from start to finish. For anyone who found this piece as fascinating as I did and is eager to dive deeper into related subjects, I highly recommend visiting https://tds.rida.tokyo/com. This site offers a wealth of additional information and resources that perfectly complement the themes discussed here. Thank you for sharing your knowledge and providing such valuable content. I look forward to reading more of your work in the future!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

DoutorAlberto Asanome

© 2021 Doutor Alberto Asanome Odontologia. Todos os direitos reservados

Desenvolvido por Eduado Cesar Designer

RECEBA NOSSAS NOVIDADES NO SEU EMAIL!